Train uw benen om bergen te bedwingen! Deze rit is de weg naar een strak en mooi gevormd onderlichaam. Gebruikmakend van ritme en weerstand neemt Spinning Instructeur Mike Michels u mee in een rit waarin u uw fysiek en geestelijk wordt getraind om je fitness doelen te bereiken.
52 Min.
Train your legs to move mountains. This Strength Energy Zone Ride is your
ticket to strong, shapely legs and a tight, toned tush. Using cadence building
and resistance loading intervals, Spinning Instructor Mike Michels takes
you on a ride that will help you build the physical and mental strength
you need to reach your fitness goals.
- Included Chapters: Set-up and Safety, and Spinner® Bike assembly.
- Approx. 52 minutes.
Bijpassend Bike: