Door inspanning versterk je de belangrijkste spier in je lichaam: je hart. Als je je inspant dien je wel op te letten hoe intensief je sport. Want is je hartslag te laag, dan doe je te weinig en verbetert je conditie niet. Is je hartslag te hoog, dan ben je binnen de kortste keren uitgeteld en neemt de kans op overbelasting en blessures toe. De beste manier om je inspanning te controleren is met een hartslagmeter. Deze geeft je direct feedback tijdens het sporten. Door op je hartslag te letten, sport je effectiever en veiliger. Zo bereik je in minder tijd je doel.
Geeft begeleiding bij de krachttraining. Een effectieve workout met bewegingen, gewichten en herhalingen en een algemene hartslagzone. Helpt effectief je workout te doorlopen - je weet altijd wat de volgende oefening is.
OwnRelax?
Een snelle en eenvoudige manier om de ontspanning van het lichaam te checken. Doe de 5-minuten ontspanningssessie om te zien hoe relaxed lichaam en geest zijn.
OwnZone?
Bepaalt tijdens een warming-up van maximaal 5 minuten je persoonlijke hartslagzone gebaseerd op je conditie van die dag. Elke dag is anders.
OwnCal?
Telt hoeveel calorie?n je verbruikt tijdens het sporten. Zien hoeveel calorie?n je hebt verbruikt, geeft een goed gevoel.
Polar Fitness Test
Met deze test bepaal je binnen 5 minuten zonder enige inspanning je conditieniveau. Doe de test eens per maand en zie of je vooruitgang boekt.
OwnCode?
Voorkomt storing met andere hartslagmetergebruikers.
Polar Keeps U Fit? - Own Workout Program
Dit programma geeft je persoonlijk advies - hoe vaak, hoe lang en hoe hard je moet trainen om je persoonlijke conditiedoelen te bereiken.
Unieke Gewichtscontrolefuncties
Polar OwnCal?:
Body Mass Index (BMI):
Computerfuncties
UpLink, gegevensoverdracht van PC naar polsunit:
SonicLink, gegevensoverdracht van polsunit naar PC:
naar Polar web service:
SonicLink, overdracht OwnIndex resultaat van Keeps:
U Fit-Own Workout Programma naar Polar web service:
Registratiefuncties
Aantal trainingsbestanden (met overzichtsbestand):
12
Trainingsbestand infopagina met datum en tijd:
Trainingstijd (totaal):
totaal
Exercise Diary:
Exercise Diary met persoonlijke doelen:
Tijd in hartslagzone:
Hartslagzone limieten:
Laatste OwnIndex:
Laatste WalkIndex:
Calorieverbruik (Training/Wekelijks/Totaal/Vet%):
Training/ Wekelijks/ Totaal/ Vet%
Alg. informatie:
Categorie:
Hartslagmeter
Merk:
Polar
Type:
F55
Klasse:
thuisgebruik
Montagetijd:
Handleiding:
Garantie:
2 jaar fabrieksgarantie
Gebruikerslimiet:
Polar trainingsfuncties
Draadloos ECG-nauwkeurig:
OwnZone?:
Polar OwnCal?:
Polar OwnCode?:
Polar Keeps U Fit-Own Workout Program:
Polar Body Workout:
Polar Fitness Test:
Polar OwnRelax?:
Hartslagzone met alarm (visueel):
Hartslagzone met alarm (geluid):
Zone Pointer:
Scorebolletjes (1 per 10 minuten in zone):
Gemiddelde hartslag van totale training:
Trainingsdatum:
Unieke fietsfuncties
Bike mount:
opt.
Indoor Cycling Bike Mount (nog niet verkrijgbaar):
Basisfuncties
Hartslag (weergegeven als hsm):
Hartslag (weergegeven als % van maximale hartslag):
Voorraad in onze magazijn
Technische Gegevens 
