Door inspanning versterk je de belangrijkste spier in je lichaam: je hart. Als je je inspant dien je wel op te letten hoe intensief je sport. Want is je hartslag te laag, dan doe je te weinig en verbetert je conditie niet. Is je hartslag te hoog, dan ben je binnen de kortste keren uitgeteld en neemt de kans op overbelasting en blessures toe. De beste manier om je inspanning te controleren is met een hartslagmeter. Deze geeft je direct feedback tijdens het sporten. Door op je hartslag te letten, sport je effectiever en veiliger. Zo bereik je in minder tijd je doel.
Het meest voorstaande Amerikaanse magazine op het gebied van fitness en gezondheid "Health" heeft de Polar F11 Fitness hartslagmeter bekroond met de allereerste en jaarlijks terugkerende "Best Fitness Award". Klik hier voor meer informatie.
Plan en volg je workout! Het Polar Keeps U Fit? Workout Program met Own-functies geeft je persoonlijke begeleiding - hoe vaak, hoe lang en hoe hard je moet trainen om je persoonlijke conditiedoelen te bereiken.
Polar Fitness Test
Met deze test bepaal je binnen 5 minuten zonder enige inspanning je conditieniveau. Doe de test eens per maand en zie of je vooruitgang boekt.
OwnCal?
Telt hoeveel calorie?n je verbruikt tijdens het sporten. Zien hoeveel calorie?n je hebt verbruikt, geeft een goed gevoel.
OwnCode?
Voorkomt storing met andere hartslagmetergebruikers.
Unieke Gewichtscontrolefuncties
Polar OwnCal?:
Computerfuncties
UpLink, gegevensoverdracht van PC naar polsunit:
naar Polar web service:
U Fit-Own Workout Programma naar Polar web service:
Registratiefuncties
Aantal trainingsbestanden (met overzichtsbestand):
12
Trainingsbestand infopagina met datum en tijd:
Trainingstijd (totaal):
totaal
Exercise Diary:
Exercise Diary met persoonlijke doelen:
Tijd in hartslagzone:
Hartslagzone limieten:
Laatste OwnIndex:
Calorieverbruik (Training/Wekelijks/Totaal/Vet%):
Training/ Wekelijks/ Totaal/ Vet%
Alg. informatie:
Categorie:
Hartslagmeter
Merk:
Polar
Type:
F11
Klasse:
thuisgebruik
Montagetijd:
Handleiding:
Garantie:
2 jaar fabrieksgarantie
Gebruikerslimiet:
Polar trainingsfuncties
Draadloos ECG-nauwkeurig:
OwnZone?:
Polar OwnCal?:
Polar OwnCode?:
Polar Keeps U Fit-Own Workout Program:
Polar Fitness Test:
Hartslagzone met alarm (visueel):
Hartslagzone met alarm (geluid):
Scorebolletjes (1 per 10 minuten in zone):
Gemiddelde hartslag van totale training:
Trainingsdatum:
Unieke fietsfuncties
Bike mount:
opt.
Indoor Cycling Bike Mount (nog niet verkrijgbaar):
opt.
Basisfuncties
Hartslag (weergegeven als hsm):
Hartslag (weergegeven als % van maximale hartslag):