Fitness & krachttraining, trainen voor sterke spieren, biedt trainingsschema?s op zes niveau?s met een grote diversiteit aan kracht opbouwende oefeningen, van benchpress tot hamstring curls. Daarnaast geeft het boek veel tips en advies over kleding, uitrusting en voeding.
| Uitvoering: |
paperback |
| Omvang: |
96 blz. |
| ISBN: |
978 90 5877 326 5 |
| Prijs: |
??13.50 |